rusegoh的部落格

有人會特別保養眼睛嗎？大家推薦什麼保養品呢


擦眼霜我覺得很有用|||眼霜|||擦眼霜我還會搭配棒棒按摩而且不知道是不是有按摩血液循環的關係睫毛也長長了??|||爬文|||擦眼霜、熱敷|||自己喜歡的運動+做自己覺得快樂的事(廢寢忘食)這是最天然最有效的方法另外還有出國放鬆也很有效(轉換環境)然後多喝水可以吃少一些但一定要均衡以上方法運動可以促進生長激素分泌做妳喜歡做的事情可以促進DHEA的分泌生長激素可以加強代謝修復除了中樞神經系統以外的組織器官(妳的皮膚)，黑眼圈的部分只要妳睡得好慢慢就會消失了除了防曬，我個人覺得擦東西都只是治標不治本，不考慮外力造成的傷害，身體的老化通常都是從身體裡面開始，睡不好、壓力大、各種負面情緒，這些累積會慢慢改變妳的hpa軸，生長激素和DHEA分泌量變少，但皮質醇升高，皮質醇升高DHEA沒有相應升高，睡眠品質下降，嚴重的話失眠，皮膚就會開始粗糙還有黑眼圈，忘了說，DHEA正常分泌，性慾才會正常，也會讓妳保持活力(對事物產生興趣)，打這麼多也是順便幫我自己複習一下，妳可以參考看看|||眼霜！上次去bb試妝覺得他們遮黑眼圈的很厲害??|||眼霜其實只是商人的噱頭用一般簡單成分的乳液就好了|||爬文5A3167390F154EBE